Da khô vào mùa đông: Bí quyết giữ cho da mềm mại trong thời tiết lạnh

Mỗi mùa đông tới, luôn là nỗi ám ảnh của tất thảy chị em khi gặp phải tình trạng da khô, nứt nẻ, ửng đỏ. Điều này không những gây khó chịu mà còn mất thẩm mỹ, tự ti trong giao tiếp. INA chia sẻ tới bạn bí quyết chăm sóc da vào mùa đông để có thể giữ cho da luôn mềm mại, đẹp và khỏe mạnh. 

I. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da khô vào mùa đông

– Không khí lạnh và gió: Khí lạnh và gió mạnh có thể làm mất nước từ da nhanh chóng.

– Độ ẩm thấp: Trong mùa đông, độ ẩm không khí thường thấp hơn, điều này có thể gây sự mất nước từ da.

– Tiếp xúc với nước nhiều: Tiếp xúc với nước nhiều như tắm nhiều lần trong ngày hoặc làm việc liên quan đến nước có thể làm mất nước da.

– Sử dụng máy sưởi nhiều: Máy sưởi ấm có thể làm khô da và giảm độ ẩm trong không gian.

– Dùng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Một số sản phẩm chăm sóc da có thể chứa thành phần làm khô da hoặc gây kích ứng trong thời tiết lạnh.

II. Bí quyết giữ cho da mềm mại trong thời tiết lạnh

1. Sử dụng Kem Dưỡng Ẩm

Kem dưỡng ẩm là bước quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của thời tiết hanh khô trong mùa đông. Hãy chọn kem dưỡng ẩm chất lượng có thành phần tốt cho da và không chứa cồn hoặc hương liệu mạnh có thể gây kích ứng. Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày sau tắm hoặc rửa mặt để giữ cho da mềm mại và đủ độ ẩm.

2. Rửa mặt đúng cách

Khi rửa mặt, hãy sử dụng nước ấm thay vì nước nóng. Nước nóng có thể làm mất dầu tự nhiên của da và làm cho da khô hơn. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và sau đó lau nhẹ bằng khăn mềm. Hạn chế việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, vì rửa mặt quá nhiều có thể loại bỏ dầu tự nhiên cần thiết cho da.

3. Sử dụng xịt khoáng

Xịt khoáng lên da có thể giúp tái cân bằng độ ẩm và làm dịu da. Hãy luôn mang theo một chai xịt nước khoáng để sử dụng trong ngày, đặc biệt khi cảm thấy da căng và khô.

4. Hạn chế tắm nước nóng

Mặc dù nước nóng luôn là chọn lụa của đa số chị em trong thời tiết lạnh, nhưng nó rất dễ làm mất độ ẩm của da. Tắm với nhiệt độ phù hợp sẽ giúp giữ cho da mềm mại và không bị khô.

5. Tăng độ ẩm trong không gian

Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng để tăng độ ẩm trong phòng giúp da không bị khô. Khi không gian có độ ẩm cao hơn sẽ giúp da cảm thấy thoải mái hơn.

6. Mặc ấm

Mặc đủ ấm khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác động của gió lạnh và thời tiết hanh khô. Đội nón và kính mặt trời để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

7. Uống đủ nước

Việc uống đủ nước quan trọng cho sức khỏe tổng thể và cũng giúp duy trì độ ẩm của da. Hãy cố gắng duy trì thói quen uống 1-2 lít nước trong ngày để giữ cho da luôn được dưỡng ẩm từ bên trong.

8. Sử dụng kem chống nắng

Dù là mùa đông không có nhiều nắng nhưng vẫn có tia UV có thể gây hại cho da. Hãy tạo cho bản thân thói quen sử dụng kem chống nắng khi bạn ra ngoài để bảo vệ da một cách tốt nhất.

9. Chăm sóc đặc biệt cho vùng da bị khô

Nếu có các khu vực da bị khô nhăn như vùng mặt, cổ, tay, chân bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm thoa đều để tái tạo độ ẩm và mềm mại.

10. Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống chưa hợp lý cũng có thể dẫn đến tình trạng da bị khô hơn. Việc bổ sung các loại thực phẩm giàu Omega-3 và Omega-6, như cá hồi, hạt lanh, dầu ô liu có thể giúp cải thiện độ ẩm của da.